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　<参加费>1班200日元

　※仅有印章的项目,参加费用为100日元。

●游泳池
类名内容对象时间定员
水中步行※ 对膝盖和腰部没有负担,掌握正确的走路方式进行全身运动的班级 初学者～ 30分钟 16人
简单 Aqua Aerobicsス 一边配合音乐,一边在水中进行有氧运动运动。 膝盖、腰部负担少,不擅长田径运动的人,还是第一个人也能放心的班级。 初学者～ 45分钟 22人
Aqua Aerobics 有氧运动根据水下音乐运动，使用防水和浮力。 初級者～45分24人